米乐m6官方网站中国城市文化网讯：减肥是一个老生常谈的话题，女同胞们时常喊得口号就是“我要减肥了”，但是真正瘦下来的却没几个。江苏南京有个小伙伴非常让人羡慕，堪称减肥成功的典范，4年里他减掉了80斤。

　　2014年，南京师范大学的薛耀同学最胖时体重有210斤，经过3、4年的努力，薛耀同学减重成功，最瘦时只有130斤，可谓减掉了一个人的体重，经历了一场真正的“变形记”。

　　据薛耀同学介绍，他曾经想出国去日本，米乐m6官方网站但是因为变化太大，米乐m6官方网站身份证的照片和减肥后的自己严重不符，出国被拒。米乐m6官方网站

　　减肥的过程很辛苦，但是效果真的是非常好，据薛耀介绍，他减肥最拼的时候一个下午都在健身房，先是跑了20分钟的步，然后去跳了一节40分钟的踏板操的课，休息10分钟后又去跳了一节40分钟的健美操，接着练了半小时的无氧运动机械，然后又骑了一场动感单车。除了成功减重80斤外，薛耀同学还考取了动感单车的私教证。