米乐m6app下载现代生活、压力、学习……很多事情都不符合我们荷尔蒙的最佳利益……因此，很多人患上了甲~状~腺~疾~病。

　　当你对不适或功能障碍的部位施加压力时，你可以针对它进行改善。米乐m6官方网站从这个意义上说，甲~状~腺~瑜伽包括对甲~状~腺~施加压力的姿势。米乐m6官方网站

　　瑜伽体式，如桥式或肩部站立，可以激活活动不足或过度活跃的甲~状~腺，促使其愈合并释放适当的激素分泌。

　　通过轻微的颈部收缩对甲状腺施加压力，使其成为治~疗甲~状~腺问题的完美瑜伽练习。

　　因为你必须在这个瑜伽体式中激活颈部肌肉，所以这对甲状腺患者来说是一个很好的选择。

　　犁式可以伸展脊柱和腿部后部，有助于消化。米乐m6官方网站这种瑜伽体式是一种倒置式，可以缓解压力，调节神经系统，增强整体内分泌功能。